लेट पीरियड आने पर बिल्कुल भी न हों परेशान, अपनाएं ये उपाय, समस्या जल्द होगी दूर

नोएडा :  महिलाओं को पीरियड्स होना एक नेचुरल चीज है | सभी महिलाओं को अपने टाइम पर पीरियड्स होते हैं, लेकिन कभी कभार या कुछ मामलों में ऐसा नहीं होता महिलाओं को पीरियड्स होने में 10 दिन लेट हो जाते हैं या कई बार तो महीना तक बिना पीरियड्स आए हो जाता है | ऐसे में महिलाएं चिड़चिड़ी और गुस्सैल हो जाती हैं और उनके शरीर में भी कई दिक्कत होने लगती हैं और इससे बचने के लिए महिलाएं पीरियड्स आने के लिए दवाइयां खा लेती हैं और इसका नुकसान भी कई महिलाओं को झेलना पड़ता है. कुछ दवाइयां साइड इफेक्ट्स कर सकती हैं पीरियड लेट होने का सबसे जटिल कारण है तनाव या हद से ज्यादा टेंशन पर आप हम आपको इस आर्टिकल में आपको पूरी जानकारी देंगे कि कैसे आप अपनी पीरियड्स की साइकिल को कैसे ठीक कर सकती हैं।

पीरियड्स लेट हो तो बिल्कुल न घबराएं

जब भी हमारे साथ ऐसा कुछ होता है तो हम घबरा जाते हैं जिसकी वजह से ये प्रक्रिया और लेट हो जाती है बता दें आमतौर पर पीरियड्स की साइकिल 28 दिन को होती है अगर 28 दिन के अंतर पर पीरियड्स की साइकिल नहीं चलती तो इसका मतलब आपके खानपान या शरीर में कुछ गड़बड़ चल रही है… ध्यान रखे पीरियड को समय पर लाने के उपाय आपके घर में ही मौजूद हैं।

समय पर नहीं चल रही पीरियड्स की साइकिल तो इन उपायों को करें

सबसे पहले सबसे ज्यादा घर में उपयोग होने वाला दूध का सेवन शुरू करे रात को सोते वक्त दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीना शुरू करे इसके अलावा कुछ अदरक के छोटे टुकड़ों को लेकर उबाल लें और उसे शहद या नमक और काली मिर्च के साथ महीने में तीन दिन खाएं. इससे आपको काफी फर्क नजर आएगा।

अगर आपके महीने के पीरियड्स मिस हो गए है तो आपको दालचीनी काफी असर करेगा क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. आप रात के टाइम एक ग्लास दूध में आधा चम्मच दालचीनी डाल कर पी लें की दिन बाद आपको इसका फायदा दिखाई देगा. इसके साथ ही आप सौंफ का भी इस्तमाल कर सकते हैं सौंफ के अंदर एंटीस्पास्मोडिक तत्व मौजूद होता है जो पीरियड्स को सही रखने में मदद करता है इसके साथ ही सौंप फीमेल हार्मोन्स को नियंत्रित भी रखती है इसके लिए आपको एक ग्लास पानी में दो चम्मच सौंफ लेकर रात में भीगने रख देना है और सुबह उसका पानी छानकर पी लेना है अगर आप इन उपायों को कर लेते हो तो आपको बड़ा लाभ मिलेगा।

Disclaimer: इस आर्टिकल में लिखी विधि को केवल सुझाव के रूप में ले फेडरल भारत इसकी पुष्टि नहीं करता।