फेस के फैट को अलविदा कहने का सरल उपाय, 50 की उम्र में दिखेंगी स्वीट 25
नोएडा: स्लिम और फिट होना हर कोई चाहता है, लेकिन कुछ लोगों के चेहरे पर ज्यादा फैट दिखने लगता है । साथ में जो लाइन पर भी चर्बी चढ़ी रहती है वहीं कुछ लोगों की स्कीम स्लिम होने के बाद लूज हो जाती है । ऐसे में चेहरे पर फॉर्बल निशान बन जाते हैं । चेहरे को स्लिम और खूबसूरत दिखने के लिए में परफेक्ट जो लाइन के लिए रोजाना इन दो फेस मसाज को करने की आदत डाल लें । कुछ ही दिनों में फेस लिफ्ट होकर जो लाइन दिखाना शुरू कर जाएगा । चलिए जानते हैं कैसे करते हैं फेस मसाज
सबसे पहले कॉलर बोन को तीन उंगलियां के पोर्स से हल्का-हल्का दबाए इससे चेहरे पर जमा टेंशन रिलीज होती है इसके बाद माथे पर दो उंगलियों की मदद से हल्का प्रेस करें और फिर दोनों हाथों की उंगलियों को नीचे कनपटी पर लेट हुई गर्दन तक खींचते हुए मसाज करें और कॉलर बोन को प्रेस करें इसी तरह से आंखों के नीचे हल्का सा उंगली से थपथपाकर नीचे गर्दन तक खिंचे और मसाज करें 10 15 स्टेप में यह मसाज करें।
जो लाइन को शार्प बनाने के लिए उंगलियों की मदद से कान के पास गाल वाले हिस्से को उंगलियों से दावे और अंगूठे को जो लाइन पर रख मुंह को हल्का सा खोलें और धीरे से हाथों को दबा ते हुए सेकुलर मोशन में मसाज करें ।
इन दो फेस मसाज को करने से चेहरे पर जमा एक्स्ट्रा फैट निकल जाएगा और फेस स्लिम होने के साथ-साथ जो लाइन भी आसानी से दिखने लग जाएगी
