नोएडा : मौजूदा समय में हर शख्स फिट रहना चाहता है, पर फिट रहना आज के दौर में बड़ा मुश्किल है |क्योंकि हमारे रहन-सहन से लेकर हमारे खान-पान तक हमें बीमारियों ने घेर रखा है। ऐसे में खुद को और अपने परिवार को इनसे बचाना एक बड़ी चुनौती है, पर एक बीमारी ऐसी है जिसका शिकार ज्यादातर लोग हो रहे हैं और वो है शरीर में Cholesterol लेवल का बढ़ना।
पर जब आपका Cholesterol लेवल बढ़ता है तो आपका शरीर आपको कई संदेश देता है अगर वक्त रहते आप संकेतों को समझ गए तो आप इनसे बच सकते है पर आमतौर पर लोग इन संकेतों को इग्नोर कर देते हैं।
पैरों का सुन होना है (Numbness Of Feet) आपके खतरे की घंटी
जब शरीर में Cholesterol लेवल बढ़ता है, तो हमारे पैर सुन्न (Numbness Of Feet) हो जाते है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि Cholesterol लेवल बढ़ने के बाद नसों में ब्लॉकेज होती है जिसकी वजह से खून उनती गति से नहीं दौड़ पाता।
Cholesterol का नहीं रखा ध्यान तो हो सकता है हार्ट अटैक (Heart Attack)
व्यक्ति को हार्ट अटैक (Heart Attack) आने का सबसे बड़ा कारण कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना है, ये आर्टरी में ब्लॉकेज के कारण दबाव डालता है जिसकी वजह से आप हार्ट अटैक का शिकार होते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) को हल्के में न ले
अगर हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) के शिकार आप बार बार हो रहे है तो ये रिस्की है खैर इसका पता आसानी से चल सकता है और इसको मापने की मशीन ज्यादातर घरों में मौजूद है।
नाखून का रंग (Change In Nail Colour) बदलते ही ले डॉक्टर की सलाह
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण खून की सप्लाई शरीर में और नहीं हो पाती जिसकी वजह से आपके गुलाबी दिखने वाले नाखूनों का रंग अचानक बदल कर पीला हो जाता है इसको भूलकर भी नजरअंदाज न करें।
शरीर में बेचैनी (Restlessness) का बढ़ना बढ़ा सकता है आपकी मुसीबत
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के शुरूआती दौर में आपको काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है जैसे घबराहट, जी मिचलाना, थकावट, सांस फूलना अगर आपको लगातार शरीर में ऐसे बदलाव दिखे तो सावधान हो जाएं।
